5 Tips untuk Bertahan dan Berkembang Musim Liburan
Apakah Anda merasa benar-benar kewalahan atau sedikit frustrasi selama musim liburan, mudah untuk kehilangan perspektif tentang apa yang paling penting dan berharga bagi Anda – hubungan Anda.
Berikut adalah lima poin untuk membantu Anda (dan pasangan/pasangan Anda) tetap membumi selama semua yang terjadi di waktu sibuk tahun ini:
5 Tips Bantuan Pernikahan/Hubungan untuk Membantu Anda Bertahan Selama Liburan
1. Jangan melupakan prioritas sejati Anda
Apa makna musim liburan bagi Anda dan pasangan/pasangan Anda? Berikan pertanyaan ini pemikiran yang serius karena https://ronapersadatour.com jawaban Anda adalah apa yang pada akhirnya akan membentuk dan memandu pengalaman liburan Anda.
Ironisnya, anugerah cinta (berkumpul bersama orang terkasih) bisa dengan mudah dilupakan sepanjang tahun ini. Di mana pun Anda tinggal, sulit untuk mengabaikan komersialisme dan materialisme fanatik yang telah menyerbu liburan. Liburan adalah bisnis besar dan banyak dari kita diprogram untuk percaya bahwa bakat untuk liburan yang sempurna dapat ditemukan di toko ritel favorit Anda.
Hal ini menciptakan tekanan, pengalaman ingar-bingar yang dapat memberikan tekanan signifikan pada pasangan dan pernikahan/hubungan mereka. Jadi berhentilah secara berkala, ambil napas dalam-dalam dan tanyakan satu sama lain apa yang benar-benar penting sepanjang tahun ini.
2. Buat ritual liburan unik Anda sendiri
Mengembangkan ritual non-materi untuk mengekspresikan cinta dan penghargaan Anda adalah cara yang ampuh untuk merayakan pernikahan/hubungan Anda sepanjang musim liburan (dan sepanjang tahun). Salah satu ritual yang paling kuat berpusat pada rasa syukur. Dan bagaimana Anda mengungkapkan rasa terima kasih untuk pasangan Anda harus menjadi cerminan keunikannya dan makna yang dia pegang untuk Anda. Jadilah bijaksana dan kreatif.
Bagaimana Anda bisa menunjukkan rasa terima kasih Anda di musim liburan ini ( terima kasih non-materi )?
3. Jangan terikat pada suatu hasil dengan mengorbankan hubungan Anda
Anda (atau pasangan Anda) mungkin memiliki visi tertentu tentang seperti apa liburan itu seharusnya—visi yang benar-benar menangkap makna liburan bagi Anda. Ini adalah hal yang baik, bukan? Bisa saja, tetapi juga bisa menyebabkan Anda dan keluarga Anda stres yang tidak semestinya.
Stres perkawinan/hubungan muncul ketika visi liburan dikejar secara kaku dan, dalam prosesnya, hubungan itu diinjak-injak. Seorang wanita memiliki tujuan untuk menyatukan anggota keluarga yang sudah bertahun-tahun tidak akur. Ini membuatnya begitu tegang dan gelisah (untuk mengantisipasi apa yang mungkin terjadi) sehingga suasana hatinya mulai mewarnai pengalaman liburan suaminya secara negatif. Ironisnya, visinya (kesatuan dalam keluarga) menyebabkan kerenggangan antara dia dan pasangannya.
4. Minta bantuan dan lepas kendali
Meminta bantuan sepertinya tidak perlu dipikirkan, tetapi bagi sebagian dari kita, mempersiapkan liburan adalah latihan yang menyakitkan dalam mencoba mempertahankan kendali. Pola pikir, “Saya satu-satunya yang bisa melakukan ini dengan cara yang benar” hanya akan membuat Anda kewalahan, dan akibatnya, membanjiri orang yang Anda cintai.
Mendelegasikan tugas berarti hanya menyerahkan tanggung jawab kepada orang lain sehingga satu orang tidak merasa terbebani. Mendelegasikan tidak berarti Anda menyerahkan tanggung jawab kepada pasangan Anda dan kemudian memantau kinerjanya berdasarkan bagaimana Anda akan menyelesaikan tugas itu! Bertindak dengan cara ini adalah resep untuk stres perkawinan/hubungan yang signifikan (dan pengalaman liburan yang tidak menyenangkan).
5. Jaga empati tetap hidup di musim liburan ini!
Liburan dapat memiliki arti yang berbeda bagi orang yang berbeda. Menghargai apa artinya bagi pasangan/pasangan Anda dapat sangat membantu dalam tetap terhubung secara emosional satu sama lain sepanjang pasang surut musim.
Misalnya, bagi Christina liburan adalah tentang bertemu teman dan keluarga, dia jarang menghabiskan waktu dengan makanan enak, mengenang, dan banyak tawa adalah prioritas utama dalam daftar prioritas liburannya. Tetapi untuk suaminya Ben, liburan memiliki asosiasi yang sangat berbeda karena perjuangan seumur hidup ayahnya dengan alkoholisme (Ben berbagi bahwa banyak liburan masa kecil hancur karena ayahnya minum berlebihan).
Apakah ini berarti Christina harus melupakan perayaan liburannya? Tentu saja tidak, tetapi dengan penuh kasih mengakui perjuangan Ben memungkinkan dia untuk merasa dipahami dan diterima oleh istrinya (yang membantu dia tetap lebih hadir selama perayaan daripada secara emosional jatuh ke dalam kenangan masa lalu yang menyakitkan).