Potensi Penyebab Gejala Mata Terkait Komputer

Telah dibuktikan secara luas oleh banyak penelitian bahwa monitor PC tidak akan menyebabkan kerusakan mata atau visual permanen. Namun, keluhan mata terkait

komputer terus meningkat selama beberapa dekade terakhir. Lalu, apa sebenarnya penyebab fenomena ini? Orang-orang yang tinggal di dunia terutama di negara-negara

berkembang seperti Cina dan India semakin membutuhkan komputer di tempat sinar uv merusak mata kerja. Dengan kata lain, ketergantungan pada komputer semakin meningkat. Masalah

yang mengkhawatirkan adalah bahwa jam kerja komputer yang lama kemungkinan besar akan menyebabkan kondisi mata tertentu, seperti iritasi, kesulitan fokus dan kabur. Gejala

non-okular termasuk sakit leher dan sakit punggung. Banyak pengguna komputer mungkin memiliki keluhan serupa. Karena kondisi ini tidak disebabkan oleh monitor PC itu sendiri, pasti ada penyebab lain.

Sekelompok orang khusus lebih sering dikaitkan dengan gejala visual yang berhubungan dengan komputer. Mereka adalah individu yang memiliki kelainan refraksi. Selama bekerja

dengan komputer, orang-orang ini harus memakai kacamata mereka secara normal. Mata yang tidak dikoreksi atau kurang dikoreksi lebih mudah mengalami kelelahan mata. Untuk klinik mata jakarta

orang dengan presbiopia, kacamata baca atau kacamata bifokal harus digunakan. Kemungkinan penyebab lain dari keluhan di atas adalah pengaturan komputer

yang tidak tepat. Ada banyak sumber terkait kelelahan mata, seperti intensitas, fokus, kejelasan huruf, kecerahan dan kontras monitor, dan sebagainya. Dimungkinkan juga

untuk mengurangi kelelahan mata dengan menutupi layar ultraviolet dan inframerah di atas monitor.

Kelelahan mata selama penggunaan komputer juga dapat disebabkan oleh faktor lain di lingkungan. Stasiun kerja membutuhkan perhatian khusus pengguna. Monitor komputer

harus dilihat dalam pencahayaan dan posisi yang tepat. Bahkan ketinggian kursi yang tepat dan sudut pandang yang detail harus dipertimbangkan. Selain itu, beberapa

pengguna komputer mungkin lupa berkedip saat menatap monitor. Ini sangat tidak dianjurkan. Cara yang tepat adalah dengan istirahat secara berkala, yang akan mengurangi kelelahan mata secara efektif.